[...] schudnac.Sluchaj a probowalas metody 1 godziny badz jednej chwili.Obiecujesz sobie ze przez 5 minut nie tkniesz i sie tego trzymasz,znowu 5 min i tak dalej.Dobre jest tez wtedy zrobienie czegos co obiecywalas sobie zeby zrobic,wymyc lazienke albo poukladas w szufladach albo poprostu wyjsc z domu.Nie daj sie,powtarzaj sobie ze to tylko kilka [...]
[...] - masz go w cholerę i trochę - aż Ci nogi zaczną w tyłek wchodzić. Myślisz o tym co najbardziej lubisz, o czymś niezmiernie przyjemnym - oczywiście za wyjątkiem seksu, bo wtedy efekt może być odwrotny do zamierzonego. Jest to trudne jak diabli i nie należy się zniechęcać jeśli po roku czy dwóch nie pojawią się oczekiwane rezultaty. Druga [...]
[...] grzbiet, czy jak to się fachowo nazywa. Wiem, że nie jest to zdrowe, bo może dysk wypaść. Czuję się na tyle silny, aby zrobić to z większym ciężarem, niż mogę, ALE właśnie wtedy dochodzi ten grzbiet. Może warto spróbować jakąś inną technikę samego wykonania tego ćwiczenia? Niektórzy mają nogi blisko, ręce po bokach i podnoszą, a inni mają nogi [...]
hmm ja niestabilnosc odczuwałem w momencie kiedy była zmiana kierunku a ja stawałem na chorej nodze. wtedy czułem jakby mi sie miała odgiąc w inną stronę. Inaczej mówiąc jesli stoisz na chorej nodze i czujesz sie niepewnie czyli nie wykonasz tego co wyoknałbys na nodze zdrowej, to jest to ta wlasnie niestabilność. No ale jak sadze, wpływ ma tez to [...]
[...] + razowy + oliwa .....oczywiscie jescze troche soku (200-300ml przez dzień pójdzie) moze czasami kilka owoców przed praca też (jakis banan/brzoskiwnia,jabłko) - wiec bilansik tez ok.4000kcal jest zachowany......a to przykładowy dzień DNT wtedy gdy mam nocki - a gdy mam dniówki dochodzi jeszcze 1 posiłek wiecej - wiec tymbardziej jest 4000........
[...] sumie zostało mi jeszcze 1/3 opakowania - ale lece do Polandi (robic badania miedzy innymi0 wiec musze skończyc planowo - jakby nie wyjazd poleciałbym do końca puchy. Zostało jeszcze 3 a moze 4 dni...zobaczymy jak wyjdzie i wtedy napisze dokałdnie co sadze o kazdym supleku - choc tak jak napisałem - GM wkreciło sie u mnie po ok.14dniach na dobre.
[...] bajki). W dodatku był rozkapryszony, leniwy i co jakiś czas musiał się wy...rdolić jakąś bryką:). Walił ładnie synthol:) co dziś ładnie widać w łapkach. Ogólnie to sylwetka miła dla oka ale marketingowcy mogli wymyślić coś znacznie lepszego od tego "sułtana symetrii". Jak dla mnie max 1 olimpia ale wtedy to levrone musiałby chyba ze trzy dostać:)
bardzo rzadko ogladam UFC na zywo,bo jestem Januszem,ale dla Aśki wstalem i bylo warto - brawka. swoja droga,to tlumaczenie wyzej z twitta Dana'y mocno nieszczesliwe IMO,bo jednak "nasty" mozna przetlumaczyc duzo trafniej - w kontekscie,w jakim to napisal - niz "paskudna"...(Joanna Jedrzejczyk is NASTY!!!!!!!!! #holyshit) wygladalo to jak [...]
[...] spokojnie mógłbyś dorzucić tego ciężaru. Zgadzam się że trochę za szybko wykonuje wyciskanie. Ale raczej staram się nie odbijać od klatki. Czasami jedynie, tyle że tylko wtedy jak nie mam już kompletnie siły. Okej zastosuję się do wskazówki.:-) Jutro podłoże ciężar pod sztangę żeby ta była na wysokości piszczelów i zobaczymy co z tego [...]
[...] zgodnie z Twoimi wskazówkami.:-)) Dobre kable na poprzedniej stronie widać niski bf się trzyma jeżeli chodzi o trening to musisz kombinować co na Ciebie najlepiej działa i wtedy poznasz najlepsze wyjście dla siebie Forma na lato jako taka się robi. Teraz jest ujemny bilans KCAL wszystko przez to że nie mogę dużo zjeść. Po prostu nie mam ochoty [...]
Troche mylisz pewne rzeczy. "Nie zamierzam, obrosnac w miesnie", co to znaczy???? W jaki sposob wyobrazasz sobie ze obrosniesz w miesnie, czy cwiczysz intensywnie silowo, bierzesz srodki wspomagajace, masz ulozona diete wysokobialkowa???? Pociesze cie :nie masz mozliwosci "obrosnac w miesnie" przy normalnym trybie cwiczen, ale [...]
[...] (np skin to skin contact) przykładają bardzo dużą wagę. Ja karmiłam swojego malucha już 10 minut po porodzie (po szyciu) pomimo tego że miałam cesarskie cięcie i nie miałam wtedy czucia w nogachi nie mogłam podnieść głowy...ale Maluch już na mnie leżął i ssał co bardzo nas odstresowało. Dlatego tak ważne jest żeby świadomie wybrać szpital do [...]
[...] jedną okazję przekonać się o mojej a w zasadzie naszej wyrozumiałości. Rozumiem, że w ostatnim czasie miałaś zawirowania/ brak czasu związane ze zmianą pracy. Zarzekałaś się wtedy, że potrwa to max do końca maja. Maj minął, czerwiec się również kończy a ja zbyt wielkich zmian nie zaobserwowałam a jak wiesz zaglądam do wszystkich dzienników [...]
Trochę już lat temu prime sam kupiłem w Turcji, w dużej stacjonarnej aptece rozmawiałem z mgr farm bo tak chciałem. Był to wtedy jeszcze stary design, ale podczas tego cyklu kupiłem też już nowy bayera i na nim dokończyłem. Tutaj ten staroć już: http://www.sfd.pl/Primobolan_Depot_100mg_%2F_1ml_Schering_Turcja-t503667.html Co do Hiszpanii, to [...]
[...] to chyba refundacja jakas? tak standardowa refund na symex, wiec pewnie na kobiete "z problemami" rec. ;-) przy czym tez trafil na ciekawa apteke bo prolo w dobrej cenie wtedy wychodzi, pi razy oko 50-55pln - z glowy juz licze. wiec nie wszedzie polecialy az tak te ceny, idzie pozazdroscic w takim razie rejonu bo jak wklejalem wyzej taka oma [...]
[...] gh i innych. A tekst o wynoszeniu torbami można powiedzieć, że tylko to potwierdza, na jakiego klienta są tam nastawieni. Współczuje jedynie utupionego siana. Nastepnym razem polecam miejsca i apteki gdzie turyści nie wynosza towaru torbami. Myślę, że wtedy sosu nie utopisz na lipie. Zmieniony przez - cruzerr w dniu 7/29/2019 6:02:00 PM
Martucca, masz rację- ciężar mały, ale te 20 kg zasugerowała mi Szefowa, więc się słucham. Następnym razem nagram z większym ciężarem z tyłu, będzie widać co się dzieje z kolanami i jaki jest rozstaw nóg, może łatwiej będzie wtedy ocenić. Dzięki za odwiedziny :-) Zmieniony przez - unplugged w dniu 2011-11-18 11:38:57
[...] być muskularnym kulturystą, a tylko w miarę umięśnionym, wyprostowanym mężczyzną z klatką do przodu." Moderator rzeczowo: "Koniecznie uzupełnij wyposażenie o stojaki drążek wtedy pomyślimy, co dalej... " O co mi chodzi? Nie krytykuję w żaden sposób wartości merytorycznej porad udzielanych przez _Knife_, niespecjalnie natomiast podoba mi się [...]
[...] pseudo przedniej szufladzie. Jeżeli mamy do czynienia z uszkodzeniem PCL, to, podczas zgięcia w stawie kolanowym do 90 st. piszczel opada ku tyłowi. Próba przemieszczenia wtedy piszczeli ku przodowi powoduje, że mamy wrażenie, że objaw szuflady przedniej jest dodatni, a powodujemy tylko przemieszczenie piszczeli do pozycji prawidłowej. Objaw [...]
[...] mieć chłoniaka , białaczkę , toksoplazmoze , mononukleozę aids , opryszczkę , afty , ropień , kiła itp co innego gdyby powiększone węzły występowały dłużej nić 4 tygodnie wtedy należy się zastanowić co moze być powodem ]ale twoje ogólnie zmalały - za bardzo ich nie duś i jak za jakiś czas będzie tak samo to się wtedy zgłoś Zmieniony przez - [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4
